年初目标又荒废了？

2025 年年初的时候，我列下了事业、个人、家庭三大目标，确信这次能摆脱往年的半途而废。

春节后，我的工作和我们的产品不像往年一样随着上班时间缓慢拉伸，而是跟随 AI 热点迅速的回到了日常的水平。

我也忙得团团转，而同事们已经制定好了 OKR。看着我空白的飞书 OKR， 我想我一季度我连目标都没定好呢，却忙得团团转，我到底在忙什么呢，我真的做对了吗？

于是我求助了同事，他和我说：先把所有自己想做的事情列出来。然后我按优先级排序，淘汰和目标无关的事项。这下让我思路清晰多了，时间就这么多，做的多不如做的精。

另外还体会到多任务并行对我带来的危害。

• 早上起床后一边看手机一边刷牙洗漱，不知不觉时间就过去了。

• 刚起床，拿起手机，接受大量的信息，也让我一天都变得疲惫。

• 查看电子书的时候，时常会被自己的思绪、被其他的 App 弹出的消息中断。

• 工作时，频繁切换任务，导致无法聚焦。

• 开会的时候，开着电脑，妄想一边开会一边完成其他的事情。

最近开始练习：

• 少看手机，每天早上起床后不看手机，能让我缩短一般的出门准备时间。

• 少追热点，新技术不用每天追，每周/每月看下行业进展，只关注最重要的一两个产品。

• 做事前，先梳理自己要做的事情，确立优先级，每次只做一件事情。用番茄闹钟强制自己单任务专注。

这段时间体验下来，头疼等问题得到了缓解，也不会因为没完成一些不必要的任务（比如健走 7000 步）而感到愧疚，做事情会更专注一些了，重要的是把公众号更新重新捡起来了。

顺便推荐一下：Slax Note，我们做的语音笔记，几位朋友都跟我反馈他们已经离不开了，语音输入帮助他们提升了效率，简单易用。